Đau lưng cột sống là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng lao động, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hàng ngày. Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có đến 80% dân số từng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Điều đáng nói là phần lớn người bệnh chỉ điều trị tạm thời – khiến tình trạng kéo dài dai dẳng, tái phát nhiều lần.
Đau lưng cột sống là gì?
Đau lưng cột sống là tình trạng đau, căng tức hoặc co cứng tại vùng lưng – thường gặp ở cột sống thắt lưng. Đau có thể âm ỉ, nhói buốt, đau khi cử động hoặc lan xuống chân.
Dựa trên thời gian, đau lưng được chia thành:
- Đau lưng cấp tính: Dưới 6 tuần. Thường xảy ra sau chấn thương hoặc vận động sai tư thế.
- Đau lưng bán cấp: Từ 6 – 12 tuần.
- Đau lưng mạn tính: Trên 12 tuần, đau kéo dài, tái phát nhiều đợt và khó tự khỏi.
Đây là dạng đau phức tạp nhất, cần được điều trị chuyên sâu để ngăn ngừa biến chứng.
Nguyên nhân gây đau lưng cột sống
Căng cơ và giãn dây chằng
Căng cơ và giãn dây chằng là nguyên nhân chiếm tỷ lệ cao nhất ở người bị đau lưng, thường xuất hiện khi mang vác vật nặng, ngồi sai tư thế hoặc tập luyện quá sức khiến cơ – dây chằng bị kéo giãn quá mức. Tình trạng này gây đau nhức âm ỉ hoặc nhói buốt, đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ, đặc biệt hay gặp ở người trẻ làm việc văn phòng hoặc lao động nặng.
Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống xảy ra khi sụn khớp và đĩa đệm bị bào mòn theo thời gian, làm giảm độ đàn hồi và gây cọ xát giữa các đốt sống. Người bị thoái hóa thường đau âm ỉ vùng thắt lưng, cứng cột sống vào buổi sáng, vận động khó khăn và đau tăng khi đứng hoặc ngồi lâu.
Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm hình thành khi nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép dây thần kinh, gây đau lan từ lưng xuống mông, đùi hoặc chân, kèm tê bì và yếu cơ. Cơn đau tăng khi cúi, xoay người, ho hoặc hắt hơi. Đây là dạng tổn thương nặng và dễ trở thành mạn tính nếu không được can thiệp kịp thời.
Lối sống thiếu khoa học
Ngồi lâu trước máy tính, thừa cân, ít vận động hay hút thuốc lá đều làm tăng áp lực lên cột sống và làm giảm tuần hoàn máu đến cơ – đĩa đệm. Những thói quen này khiến cơ lưng yếu, dễ bị căng cứng và đau kéo dài, đặc biệt ở người làm việc tại văn phòng hoặc người có nhịp sống ít vận động.
Stress và căng thẳng tâm lý
Stress khiến cơ thể tiết hormone làm cơ bắp co cứng, đặc biệt là vùng lưng, khiến cơn đau dễ trở thành mãn tính dù không vận động mạnh. Căng thẳng kéo dài còn gây rối loạn giấc ngủ, tư thế gù lưng và căng cơ toàn thân – những yếu tố âm thầm khiến đau lưng ngày càng nghiêm trọng.
Triệu chứng đặc trưng của đau lưng cột sống
Người bệnh có thể gặp:
- Đâu âm ỉ hoặc đau nhói vùng thắt lưng
- Đau nhiều khi cúi – xoay người – nâng đồ
- Tê bì, đau lan xuống chân ( gợi ý thoát vị đĩa đệm)
- Cứng lưng vào buổi sáng
- Khó đứng lâu hoặc ngồi lâu
- Mệt mỏi, khó ngủ do cơn đau kéo dài
Khi các dấu hiệu kéo dài quá 1 – 2 tuần, bạn nên tìm giải pháp điều trị chuyên sâu.
Châm cứu – Giải pháp hiệu quả cho đau lưng cột sống
Theo Y học cổ truyền
Đau lưng được gọi là “yêu thống”, hình thành chủ yếu do:
- Hàn thấp xâm nhập: Gió lạnh khiến khí huyết ứ trệ gây đau
- Can Thận hư: Gan chủ gân, Thận chủ xương. Khi suy yếu gây đau mỏi, thoái hóa.
- Khí trệ – Huyết ứ: Chấn thương hoặc tuần hoàn máu kém.
Châm cứu giúp:
- Thông kinh hoạt lạc – khai thông điểm tắc gây đau
- Hoạt huyết hóa ứ – tan máu bầm, gây sưng viêm
- Bổ Can Thận – nuôi dưỡn gân cốt, cải thiện gốc bệnh
Theo Y học hiện đại
Nhiều nghiên cứu chứng minh châm cứu giúp:
- Kích thích cơ thể tiết endorphin – giảm đau tự nhiên
- Giãn cơ, giải phóng các điểm co cứng
- Giảm viêm tại vùng tổn thương
- Ổn định hệ thần kinh và điều hòa dẫn truyền tín hiệu đau
- Cải thiện lưu thông máu đến cột sống
Đây là lý do châm cứu được xem là phương pháp hàng đầu cho đau lưng mạn tính.
Quy trình điều trị toàn diện đau lưng bằng châm cứu
Tại nhiều cơ sở chuyên khoa, quy trình châm cứu điều trị đau lưng bao gồm:
Thể châm – kỹ thuật châm cứu truyền thống
Tác động vào huyệt:
- Thận du – bổ Thận, giảm đau lưng
- Đại trường du – điều trị đau thắt lưng
- Ủy trung, Hoàn khiêu, Thừa sơn – giảm đau lan xuống chân
- Dương lăng tuyền – thư gân
- Khí hải – Quan nguyên – bổ khí huyết
Kim lưu 25 – 30 phút, có thể kết hợp xoay hoặc nâng kim tăng tác dụng.
Điện châm: Dòng điện tần số thấp kích thích mạnh, đặc biệt hiệu quả với đau mạn tính và co cơ kéo dài
Cứu ngải: Dùng nhiệt từ điếu ngải giúp xua tan hàn thấp – phù hợp với người đau lưng khi trời lạnh.
Giác hơi – cạo gió: Giúp tăng tuần hoàn máu, giảm co cứng cơ sâu.
Xoa bóp – bấm huyệt: Giải phóng các điểm căng cứng, hỗ trợ điều trị hiệu quả
Kéo giãn cột sống: Giảm áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh
Vật lý trị liệu – bài tập phục hồi: Giúp cơ lưng – cơ bụng khỏe hơn, ngăn ngừa tái phát.
Hiệu quả điều trị đau lưng bằng châm cứu
Châm cứu mang lại hiệu quả rõ rệt cho cả đau lưng cấp và mạn tính. Với tính trạng đau cấp, người bệnh thường cải thiện chỉ sau 1 – 2 tuần nhờ khả năng kích thích lưu thông khí huyết và giảm co cứng cơ. Với đau mạn tính, liệu trình 6 – 12 tuần giúp giảm đau bền vững và hạn chế tái phát. Khác với thuốc giảm đau, châm cứu không gây nghiện, không gây tác dụng phụ và an toàn cho người cao tuổi hoặc những người không thể sử dụng thuốc Tây.
Đau lưng cột sống là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện và kiểm soát tốt nếu lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Châm cứu – kết hợp vật lý trị liệu và thay đổi lối sống – mang lại hiệu quả bền vững, an toàn và được chứng minh bằng nhiều nghiên cứu.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công ty cổ phần y dược Bắc Nam là một trong các doanh nghiệp hàng đầu trong việc cung cấp các thiết bị y tế, chăm sóc sức khỏe gia đình như kim châm cứu, kim cấy chỉ, kim liền chỉ, bơm tiêm insulin và các loại trà thảo mộc, dược liệu khô.
Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ:
Địa chỉ: P502, B5 DA khu nhà ở TT, Lô A, ô đất 1.14HH Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Hotline: 0852.450.974
Quý khách hàng muốn nhận ủy quyền thầu vui lòng liên hệ số Hotline: 0987.427.898
Email: yduocbacnam@gmail.com
Website: yduocbacnam.vn
Fanpage: Y Dược Bắc Nam Banapha
